Qui suis-je ?

Après un an de réflexion, c’est finalement une expérience très personnelle qui a donné naissance à mon projet. L’entrée en CP de ma fille m’a particulièrement interpellée. J’ai pu observer chez elle beaucoup de stress, de questionnements et d’émotions intenses face à ce nouveau rythme scolaire, à ces nouvelles attentes et à toutes ces petites étapes qui peuvent sembler immenses à hauteur d'enfant. En échangeant avec d’autres parents, j’ai constaté que cette réalité était partagée : de nombreux enfants peinent aujourd’hui à apprivoiser leurs peurs, leur fatigue, leurs frustrations et cherchent un espace pour ralentir et se recentrer.

Mon objectif est de permettre aux enfants de découvrir, pas à pas, des outils simples et accessibles pour écouter ce qu’ils ressentent, accueillir leurs émotions et retrouver naturellement leur sérénité. À travers des jeux sensoriels, du mouvement doux, de la respiration, du yoga adapté et des temps de relaxation guidée, ils explorent des clés précieuses réutilisables à la maison ou à l'école. L’intention n’est jamais d’ordonner de ne plus être stressé ou de bloquer ses ressentis, mais d'apprendre à les comprendre et à les traverser en toute confiance.